健康宣教_健康教育_深圳市龙华区中心医院

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04
2022-07

运动不当造成半月板损伤，医生告诉你怎么预防和治疗

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面平整与胫骨平台相接。

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04
2022-07

每日健康一问|不是拉仇恨，瘦子也有烦恼！

每次一有网友发减肥的帖子，底下必定有想借几斤肉的拉仇恨网友；绝大多数人身边都有一个，怎么吃都吃不胖的朋友，你觉得很羡慕，她却整天为自己吃不胖担心，不是过硬的交情，这种朋友早就绝交了。很多人以为吃不胖很好，殊不知瘦子也有瘦子的烦恼，比如：该有肉的地方没有肉，力气小，抱起来都是骨头硌得慌......

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02
2022-07

每日健康一问|这些减肥方法可不可靠？

越来越多的研究结果表明，当食用一定剂量的辣椒素时，可以减少胃酸分泌、减弱胃动力、增加饱腹感、刺激机体产热、增加脂肪酸的氧化、促进能量消耗，从而达到控制体重、减少体内脂肪积累的目的。

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31
2022-05

健康宣教：吸烟伤心，戒烟很难——从10支减少到5支行吗？

吸烟伤心，戒烟很难——从10支减少到5支行吗？你相信吗，抽一支烟有时会要一位冠心病患者的命，这还真不是危言耸听，因为在吸烟的时侯，它会使咱们的存在问题的冠状动脉发生痉挛，诱发冠脉严重狭窄的患者，发生心肌梗死。心血管医生专家强烈建议大家戒烟，吸烟可以伤肺，同样吸烟可以伤心，吸烟引起的的心血管内皮损...

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13
2022-05

全民营养周|健康第一步，吃出好身材

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